Esperar con tranquilidad. Soportar sin alterarme se llama PACIENCIA.
A todos nos gustaría que las cosas siguieran el ritmo que queremos: progresar rápido en cualquier actividad, reunir fácilmente el dinero para comprar algo que nos gusta, y resolver de golpe los problemas de nuestra familia. Sin embargo, cada proceso que ocurre en el mundo tiene su propio ritmo y debemos aprender a reconocerlo. Si no esperas el tiempo indicado para sacar las galletas del horno, van a quedar crudas; si no te cuidas de la gripa el tiempo necesario, se convertirá en una enfermedad más delicada. ¡Las plantas no crecen porque a ti te urja!
La paciencia, en un sentido, consiste en comprender ese ritmo y aguardar, simplemente, a que los procesos se completen.
5 Estrategias para no enojarte en el trabajo
- Da un paso hacia atrás. Trata de ver la situación como un tercero.
- Sé la voz de la razón. Cuando alguien te levante la voz, respira profundamente y conserva la calma.
- Piensa con cuidado antes de hablar. Una vez que algo sale de tu boca no puedes retractarte.
- No te lo tomes personal. Los problemas de trabajo le pertenecen al trabajo no a tu vida.
- Aléjate. Si te encuentras en una situación que puede hacerte explotar, aléjate hasta que puedas tener la mente clara.
Sabias que…
Si dejas a un lado cualquiera de tus comidas, seguro estarás de mal humos, más irritable y menos paciente.
“La paciencia es amarga, pero sus frutos son dulces.”
– Jean Jacques Rousseau
Soy Vicky Serrano con Valores para toda la Vida
Presidenta del DIF Juárez 2013 -2016.
Es para mí un orgullo, pero sobre todo, una gran responsabilidad el emprender la noble tarea de servir en esta Institución y de buscar bajo todos los medios posibles, la integración y bienestar social de las familias Juarenses. Mi compromiso es estar atenta siempre a las necesidades de las personas más vulnerables, es decir, a los niños, a la mujer, a personas con discapacidad, al adulto mayor, al menor migrante y a toda persona en situación de crisis, y de esta manera conocer su realidad y emprender acciones que los favorezcan.
